引き寄せの法則 考

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2016年 10月 10日

思い悩むことをやめるメリット

嫌なことについて、ついつい考えてしまう

思い悩んでしまう

何かスッキリとする解決策があるのならまだしも

解決しようのないことについて

あーでもないこーでもないと

どんどんネガティブなことを思い描いてしまう

ますます嫌な気分になる

ならば

いっそのこと、思考停止

その事についてはなにも考えない

慣れないとなかなか難しいが

これができるようになると、凄く楽になる

実際その嫌なことがきてしまったら

それはその時に先入観無しに対応する

するとなぜか、そんなに想像していたほど嫌なことでもなく終わってしまうことも

そうでなくて、やっぱり嫌だったとしても

嫌だと思う時間が少なくて済む

そもそも、その思っていた嫌なことは現実か?

実際に起きた嫌なことか?

ただの想像じゃないのか?

あるいは、相手の言動や状況を自分が勝手に悪く解釈しているだけじゃないのか?

その疑問を持ってみたとき、スッと気持ちが軽くなることがあるだろう

そんなもんだ

つまんないだろ
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by hikiyose-kou | 2016-10-10 11:49